[...] cenie wiec co tu do cholery polecac? To juz lepiej chyba kupic sobie Gainbolica - w dwoch porcjach (200g) wyjdzie tez 3g kreatyny... W ogole polecanie tego createstonu na cykl kreatynowy to jakas paranoja, za 100zl zrobisz sobie cykl 10dni i to jeszcze jedzac 3g dziennie - sorry ze sie spytam ale placa Ci za reklame? Zmieniony przez - Gi w [...]
[...] towarek czy kręci to po tygodniu dwóch będzie widać że test jest już wysoko. A moce poczujesz dopiero po vlcd, bo na vlcd jest niemoc%-) co to tego vlcd to nie jest 100% ide na pomiar fatu i napisze co bede robic konkretnie jeszcze :) a juz na przyszlosc czym moge przedluzyc ten cykl z jakimi srodkami moge zaczac sie rozgladac ? cel sucha masa
[...] - dlaczego wiec byly proby wciagniecia tej wlasnie substancji na liste "srodkow niedozwolonych" ? Wreszcie dlaczego nikt z nas nie stosuje kreatyny non-stop tylko cyklicznie ? NIE WIEM DLACZEGO BYŁY PROBY WCIAGNIEC KREATYNY NA TA LISTE ZAPYTAJ TYCH CO TO CHCIELI ZROBIC DLACZEGO NIE BIERZEMY CYKLICZNIE? Z TAKIEGO SAMEGO WZGLEDU DLACZEGO [...]
[...] to trochę za dużo. POMOCY!!! Suplementacja - Tyka, zagadaj do mnie na GG jeżeli możesz w sprawie tej efedryny. Przeczytałe Twój FAQ o efedrynie. Przez maj zrobię sobie cykl na tym co mi zostało z PROLABa - 7 dni wprowadzenia po jednej + 21 dni treningu po 2 dziennie; to tak w ramach "przyzwyczajenia" się do skutków ubocznych [...]
[...] startował nigdy nie zrozumiemi co to znaczy probować być najlepszym.Tomi 123 wynikow siłowych to tylko pozazdroscić.Nie każdemu jest dane przekroczenia 300kg w martwym.zycze wytrwałoscina treningach.Mamy szanse obadać jak wyglada cykl kogos kto przygotowuje sie do zawodow strongman a na okolo tylko prdlnie.Chłopak ma pasje i trzeba to uszanować.
piszesz ze 3 tyg. temu skoczyles cykl na kretce a wiec na nastepny przerwa ta bedzie pewnie za krotka przerwe robisz przynajmniej tyle ile trwal poprzedni cykl. Co do kreatyny bez roznicy ktora co do bialek to lepszy bedzie Scitec
[...] od mniejszej liczby i ewentualnie dodac, niz odwrotnie, choc kieruj sie tym, zeby na duze grupy bylo wiecej niz na male. ogolnie na redukcji proponowalbym zrobic kolejny cykl hst, bo raczej zalet ktore ma FBW w stosunku do hst nie wykorzystasz, a wady pozostana i beda jeszcze silniejsze przy deficycie kalorycznym. w koncu hst to tez FBW, [...]
[...] ogarnac te cwiczenia: Poniedzialek triceps + klata Sroda: biceps i plecy Piatek: bary + nogi(wlasnie nie zauwazylem wzmianki o nogach w twoich treningach) wykonuj ten cykl co drugi dzien.. Raz na 2 tygodnie zrob sobie 2 dni przerwy. To ze robisz do oporu to dobrze zwlaszcza z priorytetem na sile.. Jesli chodzi omnie.. To ja mam prawie dwa [...]
[...] Pote proponowałby cos takiego , jest to dosyć ciężki trening , ale myśle ze możesz spróbować ze względu na duże wspomaganie suplementacyjne. Lub ten cykl po lżejszym masowym 3 razy w tygodniu.Poza tym ciekawi mnie co to za firma Ci sponsoruje suplementy ;)))))))))) I dzień Mięśnie ud 1.prostowanie nóg na maszynie 3 x 12 [...]
z dnia na dzien , siła leci do góry co mnie cieszy ,cele staja sie coraz bardziej realne :D... A tak pozatym to zaczynam cykl na stormie zobaczymy co to bedzie ...
i co to jest 2500kcal. wcale nie dziwne ze slabo idzie. jak na ten cykl co zrobiles to efekty za***iste. co wy ludzie oczekujecie ze po 100tabsach bedziecie pudzianami i ze sterydy sa jakimis super srodkami
[...] poprostu głupie pytaania zadajesz na które tysiące razy była udzielana odpowiedz; co do nitro II - ktos Ci bajeczek nawciskał, zero prawdy co do tego co brac, jestes po cyklu kreatynowym - wiec musisz zrobic teraz przerwę od kreatyny; jak napisał pitt bull długość ma być podobna do cyklu CP; pozniej bierzesz kolejną kreatyne: do wyboru , do [...]
Bardziej chodzi mi o ocenę typowo pod cykl. Jest to mój pierwszy cykl i wolę wiedzieć co i jak żeby wykorzystac potencjał soku w stu procentach,a nie chciałem żeby mnie wygonili z działu treningu i diety tutaj haha
Krzychu79 A w czasie mostku co proponujesz / proponujecie ? - myślę o mostku 3-4 tygodniach? Czy delikatnie dalej na teściu lecieć ( jeśli tak to dalej na priopie czy przejść na ten czas na cypionat ? Czy mostek na hcg zrobić ? Normalnie postanowiłem przez cały cykl co 3 dni 250 j wbijać.
[...] co ma do tego bialko? poalczenie bialka+kreatyna jest efektywniejsze, niz jedzenie samej kreatyny? Poza tym, co to za grupa testowa, ktora spozywa bialko w proszku? Czyzby cykl na bialku? To jest smieszne. Po drugie, brak danych, tez moge napisac, ze masa podczas suplementacji wyciągu z kasztana wzrosnie o 30%. Nastepnie, test trwal 5 [...]
[...] C dziennie ,do tego 800mg Vit E i Kolagen. Zostaje jeszcze kwestia treningu ,najlepiej byłoby zrobić trening na wysokich powtórzeniach (15-20)zarówno przed jak i na samym cyklu SSA (10powt-20) .Gdyż kwas mlekowy który sie wydziela działa leczniczo na wszelkie mikrourazy. Na cykl obciąłbym dodatkowo przerwy do 30 sekund na małe partie i do [...]
[...] na siłowni 3lata miał bys diete wpieprzał bys odrzywki cwiczył bys systematycznie i nic by ba ciebie nie działało co bys zrobił?? Pewnie to samo co ja." nie wydaje mi sie ze to robiłes przez 3 laata a napewno systematycznie z solidną dieta po drógie z twego posta wynika ze to twój pierwszy cykl i to za dużo jak na pierwszy raz bierzesz SA
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gdzieś też się spotkałem z informacją, że cykl można pociągnąć nawet do 16 tygodni, mimo że zwykle poleca się 8-12 tygodni. :-) Być może się mylę. ;-) Jeśli mowa o stałej suplementacji to ok. Ale cykl to cykliczność czegoś, żeby poczuć tą kreatyna mocniej to 8-10 tygodni starczy (choć do 12 też jest okay jak piszesz), potem przerwa 4-6 tygodni i [...]
Nandrolone a mozesz tak bardziej szczegolowo opisac cykl wiesz to moj pierwszy cykl w strzalach wiec nie wiem co jest piec 300/400mg a mozesz podac w ml i jak raz na tydzien to i to na raz czy co iles dni bede bardzo wdzieczny
[...] out!!! ANIMALKAT specjalnie dla Ciebie podaje skład chemiczny Mmki i Sustanon.Zobacz ostatni ester w Omce i to jest powiodem,że ciągnie więcej wody.Kazam . za*** raz cykl na Omce a potem na Sustanon i wypowiedz się.Teori jest dosyć w necie i w czasopismach!!! OMNADREN 250 Zawiera: 30 mg Testosterone Propionate 60 mg Testosterone [...]